Titkok az alvásról

Nézzünk pár tényt az alvásról, ami sokak számár a meglepő lehet majd.

Az ember az egyetlen emlős, amely képes késleltetni, vagy akár ki is hagyni egy alvást. Se a kutya, se a medve, se az oroszlán, sem pedig más emlős nem bír fent maradni csak azért, hogy még egyen, vagy valami más dolgot csináljon, ha elérkezik számukra az alvás ideje akkor alszanak és ennyi. Az ember körülményesen kiválasztja milyen ágy vagy matrac szükséges neki az alváshoz ezt egyetlen másik emlős sem csinálja, ők csak alszanak. Újszülött babájuk miatt egy újdonsült kismama és kispapa 1055 órányi alvástól búcsúzhat el az első egy évben. Ez a tény önmagában érdekes és meglepő és kapcsolódik az első ponthoz. A stressz létrehoz egy belső ébresztőórát. Ezt úgy kell érteni ha másnap fontos találkozód van vagy valamiért fel akarsz kelni akkor magadtól felébredsz és ez a stressznek köszönhető. Az emberek 12%-a fekete fehérben álmodik. Ez döbbenetesen hangozhat de így van. Érdekes tények ezek az alvásról de persze az alvás mindenkinél egyéni és teljesen változatos, ki, hogyan képes aludni függ az ágy és a matrac minőségétől és rengeteg mástól de leginkább az egyéntől magától.